CYRR

Les séances d’une durée de 1 heure ont lieu dans la salle polyvalente (A l’étage du Gymnase) le mercredi à 17h00 et à 18h15 et le jeudi à 10h30.
Pas de séance pendant les vacances scolaires.
Il n’est pas demandé de certificat médical.
Amener un tapis de sol.

Les séances sont animées par Mme Christine Verchain-Dany formée au Hatha-Yoga par l’E.F.Y de Paris (Ecole française de Yoga).

Le Hatha-Yoga est une forme de Yoga qui associe la prise de postures ou la réalisation d’enchaînements avec le contrôle du souffle ce qui permet aux pratiquants, à des degrés divers, de préserver ou d’améliorer leur souplesse, de renforcer leurs articulations, d’améliorer leur capacité de concentration, de développer leur capacité respiratoire, d’améliorer leur gestion du stress, de diminuer l’anxiété.

Pour tous renseignements vous pouvez nous joindre au 05.55.36.87.73 ou au 05.55.36.79.15